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条件に合うサウナ

東京都内で24時間営業のおすすめサウナ11選!宿泊や日帰りサウナのご紹介!

taka&naka

1993年世代のサウナ好きのただのサラリーマン2人組。 年間100回程度サウナに通うサウナー。 「サウナっていいなぁ」と思えるものことをまったりと情報配信。

深夜残業で疲れた体をサウナで癒したい。でも深夜にやってるサウナってあるのかな・・。一度は思う事ですよね。

私は深夜残業ばっかりしていて、遅い時は終電を逃すこともあり、24時間営業のサウナには助けられてきました。

そのため、ここでは「東京都内で深夜でも入れる、24時間営業のおすすめサウナ」をご紹介します!

東京都内の24時間営業のおすすめサウナ

【上野駅】サウナ&カプセルホテル 北欧 ※男性限定

引用:北欧HP

※現在北欧のサウナ室は12:00~23:00が完全予約制となっており、
2日前からしか予約ができないので、ご注意!
※5:00〜10:00は予約無しで入れます。

JR「上野駅」から徒歩1分のところにある、サウナの聖地、北欧。
サウナ室はしっかり熱く、露天スペース(画像左)での外気浴が最高に気持ちいいです。

カプセルホテル付きなので、そのまま泊まることもできます。

ポイント

なんといっても、都会の真ん中で外気浴ができる露天スペースが高評価です。

また、サ飯もかなり美味しいのでいった際はぜひ食べて見てください。

基本情報

  • 名称  :サウナ&カプセルホテル 北欧
  • 住所  :東京都台東区上野7-2-16
  • アクセス:JR「上野駅」パンダ橋口から徒歩1分
  • URL   :https://www.saunahakuou.com/
  • 料金  :3時間コース 10:00~22:00入館 2,000円
        :3時間コース 05:00~10:00入館 1,600円 
         ※休前日・土日祝・特定日は+200円
  • 営業時間:24時間(※現在サウナ室は5時〜10時、12時〜23時での営業)

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【上野駅】サウナリゾートオリエンタル上野 

引用:サウナリゾートオリエンタル上野公式HP

JR「上野駅」の広小路口から徒歩3分のところにあるサウナリゾートオリエンタル上野。
センリュリオンホテル内にある浴場になります。

サウナ室は3〜4人ほどで埋まるコンパクトさ。ととのい椅子も3つあります。
外気浴はありませんが、サウナ室、水風呂、ととのい椅子が全てコンパクトにまとまっているので、ささっとサウナに入るにはかなりおすすめです。

ポイント

水風呂にはハイブラボタンがついていて、キンキンに冷えます!

基本情報

  • 名称  :サウナリゾートオリエンタル上野
  • 住所  :東京都台東区上野6-8-16
  • アクセス:JR「上野駅」広小路口から徒歩3分
  • URL   :https://www.centurion-hotel.com/ueno-sta/spend/
  • 料金  :【平日】90分1400円、3時間1800円
        :【土日】60分1400円、2時間1800円
  • 営業時間:24時間(※朝3〜4時は清掃のため入浴不可)

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【赤坂駅】Sauna-Tokyo(サウナ東京) ※男性限定

引用:サウナ東京公式HP

千代田線「赤坂駅」から徒歩1分のところにある今大注目のサウナ、サウナ東京。
銀座線「赤坂見附駅」、「銀座線溜池山王駅」からもアクセス可能です。

5種類のサウナが体験できる、都内でも屈指のサウナ施設です。
2023年4月27日にオープンしたばかりなので、とても綺麗です。

ポイント

40人ほど入る、都内最大級のサウナ室!

60人ほど座れる、広すぎるととのい椅子!

基本情報

  • 名称  :Sauna-Tokyo(サウナ東京)
  • 住所  :東京都港区赤坂3丁目13−4
  • アクセス:千代田線「赤坂駅」から徒歩1分
        :銀座線「赤坂見附駅」から徒歩5分、銀座線「溜池山王駅」から徒歩7分
  • URL   :https://sauna-tokyo.jp/
  • 料金  :平日 1時間 1,600円 土日 1時間 1,800円
            3時間 2,700円              3時間 3,000円
            6時間 3,900円             6時間 4,200円
  • 営業時間:【平日】11時〜翌9時(22時間営業)
         【土日祝】 午前9時30分〜午前9時(23時間30分営業)
         (※朝3時から5時は清掃のため浴室内は使用不可)

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【赤坂駅】サウナリゾートオリエンタル赤坂 ※男性限定

引用:サウナリゾートオリエンタル赤坂

赤坂見附駅より徒歩4分のところにあるサウナリゾートオリエンタル赤坂。
サウナリゾートオリエンタル上野と同様に、センチュリオンホテル内にある浴場です。

上野よりサウナ室は広く、12人ほど入れます。
水風呂が2種類(水風呂とシルキー水風呂)あり、シルキー水風呂は9度で設定されているため、超冷たいです。

ポイント

60分コースから8時間コースまであるため、サクッと入りたい時もゆっくり入りたい時も利用できます!

ととのい椅子も8つ(椅子が5つとデッキチェアが3つ)あるので、充実しています。

基本情報

  • 名称  :サウナリゾートオリエンタル赤坂
  • 住所  :東京都港区赤坂3丁目13−4
  • アクセス:銀座線、丸の内線「赤坂見附駅」から徒歩4分
  • URL   :https://www.centurion-hotel.com/sauna-oriental/
  • 料金  :60分コース 1,300円
         90分コース 1,600円
         3時間コース 2,500円
         8時間コース 4,500円
  • 営業時間:24時間営業(大浴場は毎週月曜午前2時〜5時の間、清掃の為利用不可)

【六本木駅】アダムアンドイブ

引用:アダムアンドイブ公式HP

六本木駅から徒歩12分ほどのところにある、芸能人御用達の独特な雰囲気を持つアダムアンドイブ。

100度を超えるかなり熱めなサウナ室に、15度ほどのかなり冷えた水風呂。
しっかりととのうにはもってこいの場所です。

ポイント

雰囲気が独特なので、一風変わったサウナ施設を体験したい方はぜひ!

サウナ室は他施設と比べるとかなり熱め。サウナに慣れていない人はちょっと不向きかもしれません。

基本情報

  • 名称  :アダムアンドイブ
  • 住所  :東京都港区西麻布3-5-5
  • アクセス:大江戸線、日比谷線「六本木駅」から徒歩12分
  • URL   :https://www.adamandeve.biz/
  • 料金  :通常(7時間) 3,990円(午前7時~深夜12時)
         月曜日・火曜日 2,940円(休日・祭日を除く)
         深夜12時以降  2,700円
  • 営業時間:24時間営業(大浴場は毎週月曜午前2時〜5時の間、清掃の為利用不可)

【新宿駅】テルマー湯

引用:テルマー湯HP

JR「新宿駅」より徒歩9分のところにある、天然温泉施設テルマー湯。
新宿・歌舞伎町という超都心で温泉が味わえる貴重な施設です。

サウナ室は30人弱入れるほど広く、テレビもあるため、ゆったりとくつろげます。
ととのい椅子も内風呂に8つほど、さらに露天スペースにも8つほどあるため外気浴もできます!

ポイント

都心でゆったりと外気浴ができる!
全体的に施設が綺麗で、サウナ室の温度、水風呂の温度ともにちょうど良い感じです。

基本情報

  • 名称  :テルマー湯
  • 住所  :東京都新宿区歌舞伎町1丁目1−2
  • アクセス:「新宿三丁目」駅E1出口より 徒歩2分
         JR「新宿駅」東口より 徒歩約9分
         都営大江戸線「東新宿」駅A1出口より 徒歩9分
  • URL   :http://thermae-yu.jp/
  • 料金  :月〜木 2,700円
         早朝深夜(0時〜9時)ご利用の場合は + 2,000円
         金土日祝・祝前日・特定日 2,800円
         早朝深夜(0時〜9時)ご利用の場合は + 2,300円
         休日料金 +900円
  • 営業時間:24時間営業

【錦糸町駅】スパ&サウナ&カプセル ニューウイング ※男性限定

引用:ニューウイング公式HP

錦糸町駅から徒歩5分のところにある、スパ&サウナ&カプセル ニューウイング。
3つのサウナ2つの水風呂がある、サウナにこだわったカプセルホテルです。

サウナ激戦区の錦糸町にあり、「サ道」にも登場しているサウナーの聖地です。

心地いいごろ寝ルームや、漫画もたくさんあるので、サウナ以外もゆったり楽しめるのが良いです。

ポイント

高湿度の「ボナサウナ」、110度と高温の「カラカラサウナ」、心地よいアロマの「テルマーレ改」と、
3つのサウナがあるため、サウナーにとって間違いないカプセルホテル!

基本情報

  • 名称  :スパ&サウナ&カプセル ニューウイング
  • 住所  :東京都墨田区江東橋2-6-11
  • アクセス:「錦糸町駅」より徒歩5分
  • URL   :https://www.spa-new-wing.com/
  • 料金  :大人通常(5:00~24:00)2,600円
         大人深夜(24:00~5:00)2,600円+深夜料金800円
         ゆったりコース     2,000円
         超ゆったりコース    2,300円
  • 営業時間:24時間営業(朝3時〜5時は大浴場は利用不可)

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【錦糸町駅】楽天地スパ ※男性専用

引用:楽天地スパ公式HP

錦糸町駅から徒歩1分の楽天地ビル最上階9回にある、「楽天地スパ」。
サウナーにはたまらない「iki」ストーブと、ボナサームサウナを使用したダブルサウナが売りのサウナです。

こちらもサウナ激戦区の錦糸町にあり、多くのサウナーから愛されています。

眺望の良いレストラン、2000冊以上の漫画も用意されているため、サウナ後のととのい時間をゆったりと楽しめます。

ポイント

1時間に1回という、圧倒的ハイペースで行われるアウフグース!サウナ室も30人ほど入れるぐらい広くてサウナーには最高です。

基本情報

  • 名称  :楽天地スパ
  • 住所  :〒130-0022 東京都墨田区江東橋4-27-14楽天地ビル9階
  • アクセス:JR錦糸町駅 南口 徒歩1分
        :東京メトロ半蔵門線 錦糸町駅 2番出口直結
  • URL   :https://rakutenchi-oasis.com/raku_spa/
  • 料金  :一般コース  ¥2,850
        :60分コース ¥1,300
        :※深夜割り増し料金 ¥1,500(24時~5時入店及びご滞在)
  • 営業時間:24時間(日曜23:00~翌月曜10:00)を除く

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【鶯谷駅】サウナセンター ※男性専用

引用:サウナセンター公式HP

JR「鶯谷駅」南口より徒歩5分のところにあるサウナセンター。
昭和54年創業の、都内最古のサウナ施設で、サウナーから愛されていることがわかります。

サウナは1種類ですが、純粋にサウナだけを楽しむなら充分な施設です。
6~7℃の気温に調整されたペンギンルームもあるので、水風呂が苦手な方には最高かもしれません。

ポイント

浴室内に水や麦茶があったり、アイスサウナ(ペンギンルーム)があったり、外気浴スペースもあるので、サウナーにとって必要十分条件が揃っています!

基本情報

  • 名称  :サウナセンター
  • 住所  :東京都台東区下谷2-4-7
  • アクセス:「鶯谷駅」より徒歩5分
  • URL   :https://sauna-center.jp
  • 料金  :3時間入浴(5:00~深夜1:00) ¥1,500
         ※土日祝日は21:00から受付開始
         8時間入浴(5:00~深夜1:00) ¥2,000
         ※入店より8時間まで滞在可能、深夜1:00を過ぎると深夜料金が発生
  • 営業時間:24時間営業(2020年9月30日より、深夜の入浴は無くなったそうです。。)

【駒込駅】カプセルサウナ ロスコ

引用:ロスコ公式HP

JR「駒込駅」から徒歩1分ほどにある、老舗カプセルサウナ、ロスコ。

レトロな雰囲気ながらも、清掃が行き届いているため、とても居心地が良いです。
男湯には露天風呂があり、ととのい椅子も3つほどあるため、外気浴もできます。

ポイント

湿度高めの110度超えのサウナ。しっかり熱いです!
水風呂は20度ほどで、ゆっくり浸かれる温度。

基本情報

  • 名称  :カプセル&サウナ ロスコ
  • 住所  :東京都北区中里2-4-8
  • アクセス:JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分
  • URL   :https://rosco.tokyo/index.html
  • 料金  :クイックコース(90分)1,200円
         ゆっくりコース(4時間)1,500円(女性限定)
         のんびりコース(12時間)1,800円
         たっぷりコース(24時間)2,400円
         深夜料金(1時〜5時)1,000円
  • 営業時間:24時間営業(男湯は午前10時〜11時、女湯は午前9時〜10時が清掃のため入浴不可)

【蒲田駅】ガーデンサウナ蒲田

引用:ガーデンサウナ蒲田公式HP

京浜東北線「蒲田駅」東口より徒歩2分のところにある、ガーデンサウナ蒲田。
2021年にサウナをリニューアルしていて、とてもキレイで広いです。サウナ室は20人以上入れそうです。

ドライサウナとセルフロウリュサウナの2種類あるため、充分にサウナを楽しめる施設です。

ととのいスペースには巨大な扇風機が2つあり、風に包まれながらのととのいが最高に心地良いです。
(ダブルタイフーンって呼ばれてるらしいです。笑)

ポイント

2種類のサウナとダブルタイフーンで最高のととのいを!
大浴場もサウナも広いのでゆったりできて大満足できます。

基本情報

  • 名称  :ガーデンサウナ蒲田
  • 住所  :東京都大田区蒲田5-20-5
  • アクセス:京浜東北線「蒲田駅」東口より徒歩2分
  • URL   :https://www.rexinn.co.jp/kamata/
  • 料金  :平日  3時間 1,500円
         土日祝 3時間 1,800円
  • 営業時間:24時間営業

おすすめサウナ情報のまとめ

都内には意外と24時間営業のサウナがありますよね!
自分も困った時はこの記事を読み返して活用しようと思います。
最後に、ご紹介したサウナ情報をまとめておきますね。

【上野駅】サウナ&カプセルホテル 北欧 ※男性限定

【上野駅】サウナリゾートオリエンタル上野 

【赤坂駅】Sauna-Tokyo(サウナ東京) ※男性限定

【赤坂駅】サウナリゾートオリエンタル赤坂 ※男性限定

【六本木】アダムアンドイブ

【新宿駅】テルマー湯

【錦糸町駅】スパ&サウナ&カプセル ニューウイング ※男性限定

【鶯谷駅】サウナセンター ※男性専用

【駒込駅】カプセルサウナ ロスコ

【蒲田駅】ガーデンサウナ蒲田

当ブログでは、おすすめのサウナ情報サウナグッズ、実際に訪れたサウナのレポートなどを順次投稿しています。

ご興味のある方はぜひ他の記事も見ていただいて、コメントなど頂けるとうれしいです!

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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