深夜残業で疲れた体をサウナで癒したい。でも深夜にやってるサウナってあるのかな・・。一度は思う事ですよね。
私は深夜残業ばっかりしていて、遅い時は終電を逃すこともあり、24時間営業のサウナには助けられてきました。
そのため、ここでは「東京都内で深夜でも入れる、24時間営業のおすすめサウナ」をご紹介します！
もくじ
東京都内の24時間営業のおすすめサウナ
【上野駅】サウナ＆カプセルホテル 北欧 ※男性限定
引用：北欧HP
※現在北欧のサウナ室は12:00～23:00が完全予約制となっており、
2日前からしか予約ができないので、ご注意！
※5:00〜10:00は予約無しで入れます。
JR「上野駅」から徒歩1分のところにある、サウナの聖地、北欧。
サウナ室はしっかり熱く、露天スペース（画像左）での外気浴が最高に気持ちいいです。
カプセルホテル付きなので、そのまま泊まることもできます。
ポイント なんといっても、都会の真ん中で外気浴ができる露天スペースが高評価です。 また、サ飯もかなり美味しいのでいった際はぜひ食べて見てください。
基本情報 ↓サウナレポートはこちら↓
：3時間コース 05:00～10:00入館 1,600円
※休前日・土日祝・特定日は+200円
【上野駅】サウナリゾートオリエンタル上野
JR「上野駅」の広小路口から徒歩3分のところにあるサウナリゾートオリエンタル上野。
センリュリオンホテル内にある浴場になります。
サウナ室は3〜4人ほどで埋まるコンパクトさ。ととのい椅子も3つあります。
外気浴はありませんが、サウナ室、水風呂、ととのい椅子が全てコンパクトにまとまっているので、ささっとサウナに入るにはかなりおすすめです。
ポイント 水風呂にはハイブラボタンがついていて、キンキンに冷えます！
基本情報
：【土日】60分1400円、2時間1800円
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【赤坂駅】Sauna-Tokyo（サウナ東京） ※男性限定
引用：サウナ東京公式HP
千代田線「赤坂駅」から徒歩1分のところにある今大注目のサウナ、サウナ東京。
銀座線「赤坂見附駅」、「銀座線溜池山王駅」からもアクセス可能です。
5種類のサウナが体験できる、都内でも屈指のサウナ施設です。
2023年4月27日にオープンしたばかりなので、とても綺麗です。
ポイント 40人ほど入る、都内最大級のサウナ室！ 60人ほど座れる、広すぎるととのい椅子！
基本情報
：銀座線「赤坂見附駅」から徒歩5分、銀座線「溜池山王駅」から徒歩7分
3時間 2,700円 3時間 3,000円
6時間 3,900円 6時間 4,200円
【土日祝】 午前9時30分〜午前9時（23時間30分営業）
（※朝3時から5時は清掃のため浴室内は使用不可）
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【赤坂駅】サウナリゾートオリエンタル赤坂 ※男性限定
赤坂見附駅より徒歩4分のところにあるサウナリゾートオリエンタル赤坂。
サウナリゾートオリエンタル上野と同様に、センチュリオンホテル内にある浴場です。
上野よりサウナ室は広く、12人ほど入れます。
水風呂が2種類（水風呂とシルキー水風呂）あり、シルキー水風呂は9度で設定されているため、超冷たいです。
ポイント 60分コースから8時間コースまであるため、サクッと入りたい時もゆっくり入りたい時も利用できます！ ととのい椅子も8つ（椅子が5つとデッキチェアが3つ）あるので、充実しています。
基本情報 引用：アダムアンドイブ公式HP 六本木駅から徒歩12分ほどのところにある、芸能人御用達の独特な雰囲気を持つアダムアンドイブ。 100度を超えるかなり熱めなサウナ室に、15度ほどのかなり冷えた水風呂。 しっかりととのうにはもってこいの場所です。 ポイント 雰囲気が独特なので、一風変わったサウナ施設を体験したい方はぜひ！ サウナ室は他施設と比べるとかなり熱め。サウナに慣れていない人はちょっと不向きかもしれません。 基本情報 引用：テルマー湯HP JR「新宿駅」より徒歩9分のところにある、天然温泉施設テルマー湯。 新宿・歌舞伎町という超都心で温泉が味わえる貴重な施設です。 サウナ室は30人弱入れるほど広く、テレビもあるため、ゆったりとくつろげます。 ととのい椅子も内風呂に8つほど、さらに露天スペースにも8つほどあるため外気浴もできます！ ポイント 都心でゆったりと外気浴ができる！ 基本情報 引用：ニューウイング公式HP 錦糸町駅から徒歩5分のところにある、スパ＆サウナ＆カプセル ニューウイング。 3つのサウナと2つの水風呂がある、サウナにこだわったカプセルホテルです。 サウナ激戦区の錦糸町にあり、「サ道」にも登場しているサウナーの聖地です。 心地いいごろ寝ルームや、漫画もたくさんあるので、サウナ以外もゆったり楽しめるのが良いです。 ポイント 高湿度の「ボナサウナ」、110度と高温の「カラカラサウナ」、心地よいアロマの「テルマーレ改」と、 基本情報 ↓サウナレポートはこちら↓ 引用：楽天地スパ公式HP 錦糸町駅から徒歩1分の楽天地ビル最上階9回にある、「楽天地スパ」。 サウナーにはたまらない「iki」ストーブと、ボナサームサウナを使用したダブルサウナが売りのサウナです。 こちらもサウナ激戦区の錦糸町にあり、多くのサウナーから愛されています。 眺望の良いレストラン、2000冊以上の漫画も用意されているため、サウナ後のととのい時間をゆったりと楽しめます。 ポイント 1時間に1回という、圧倒的ハイペースで行われるアウフグース！サウナ室も30人ほど入れるぐらい広くてサウナーには最高です。 基本情報 ↓サウナレポートはこちら↓ 引用：サウナセンター公式HP JR「鶯谷駅」南口より徒歩5分のところにあるサウナセンター。 昭和54年創業の、都内最古のサウナ施設で、サウナーから愛されていることがわかります。 サウナは1種類ですが、純粋にサウナだけを楽しむなら充分な施設です。 6～7℃の気温に調整されたペンギンルームもあるので、水風呂が苦手な方には最高かもしれません。 ポイント 浴室内に水や麦茶があったり、アイスサウナ（ペンギンルーム）があったり、外気浴スペースもあるので、サウナーにとって必要十分条件が揃っています！ 基本情報 引用：ロスコ公式HP JR「駒込駅」から徒歩1分ほどにある、老舗カプセルサウナ、ロスコ。 レトロな雰囲気ながらも、清掃が行き届いているため、とても居心地が良いです。 男湯には露天風呂があり、ととのい椅子も3つほどあるため、外気浴もできます。 ポイント 湿度高めの110度超えのサウナ。しっかり熱いです！ 基本情報 京浜東北線「蒲田駅」東口より徒歩2分のところにある、ガーデンサウナ蒲田。 2021年にサウナをリニューアルしていて、とてもキレイで広いです。サウナ室は20人以上入れそうです。 ドライサウナとセルフロウリュサウナの2種類あるため、充分にサウナを楽しめる施設です。 ととのいスペースには巨大な扇風機が2つあり、風に包まれながらのととのいが最高に心地良いです。 ポイント 2種類のサウナとダブルタイフーンで最高のととのいを！ 基本情報 都内には意外と24時間営業のサウナがありますよね！ 【錦糸町駅】スパ＆サウナ＆カプセル ニューウイング ※男性限定 当ブログでは、おすすめのサウナ情報やサウナグッズ、実際に訪れたサウナのレポートなどを順次投稿しています。 ご興味のある方はぜひ他の記事も見ていただいて、コメントなど頂けるとうれしいです！ 最後まで読んでいただきありがとうございました。
90分コース 1,600円
3時間コース 2,500円
8時間コース 4,500円【六本木駅】アダムアンドイブ
月曜日・火曜日 2,940円（休日・祭日を除く）
深夜12時以降 2,700円【新宿駅】テルマー湯
全体的に施設が綺麗で、サウナ室の温度、水風呂の温度ともにちょうど良い感じです。
JR「新宿駅」東口より 徒歩約9分
都営大江戸線「東新宿」駅A1出口より 徒歩9分
早朝深夜（0時〜9時）ご利用の場合は + 2,000円
金土日祝・祝前日・特定日 2,800円
早朝深夜（0時〜9時）ご利用の場合は + 2,300円
休日料金 +900円【錦糸町駅】スパ＆サウナ＆カプセル ニューウイング ※男性限定
3つのサウナがあるため、サウナーにとって間違いないカプセルホテル！
大人深夜（24:00～5:00）2,600円+深夜料金800円
ゆったりコース 2,000円
超ゆったりコース 2,300円【錦糸町駅】楽天地スパ ※男性専用
：東京メトロ半蔵門線 錦糸町駅 2番出口直結
：60分コース ¥1,300
：※深夜割り増し料金 ¥1,500（24時～5時入店及びご滞在）【鶯谷駅】サウナセンター ※男性専用
※土日祝日は21:00から受付開始
8時間入浴（5:00～深夜1:00） ￥2,000
※入店より8時間まで滞在可能、深夜1:00を過ぎると深夜料金が発生【駒込駅】カプセルサウナ ロスコ
水風呂は20度ほどで、ゆっくり浸かれる温度。
ゆっくりコース（4時間）1,500円（女性限定）
のんびりコース（12時間）1,800円
たっぷりコース（24時間）2,400円
深夜料金（1時〜5時）1,000円【蒲田駅】ガーデンサウナ蒲田
（ダブルタイフーンって呼ばれてるらしいです。笑）
大浴場もサウナも広いのでゆったりできて大満足できます。
土日祝 3時間 1,800円おすすめサウナ情報のまとめ
自分も困った時はこの記事を読み返して活用しようと思います。
最後に、ご紹介したサウナ情報をまとめておきますね。
