taka&naka

1993年世代のサウナ好きのただのサラリーマン2人組。 年間100回程度サウナに通うサウナー。 「サウナっていいなぁ」と思えるものことをまったりと情報配信。

コラム

【完全ガイド】サウナで睡眠改善!『整う』感覚が快眠につながる理由と実践法

2025/10/21    , ,

未分類

【女性必見!!】藍色に包まれた”藍美サウナ”が松山・喜助の湯にOPEN!癒しと伝統感じるサウナ体験を味わえる!

2025/8/26  

サウナレポート

【サウナー・サイクリスト必見】今治・喜助の湯で"4種サウナ"×泊まれる極上拠点!

2025/8/7    , ,

コラム サウナグッズ

サウナは美肌に良い?毛穴・くすみ・乾燥に効く“整い美容”のすすめ

2025/7/9  

サウナグッズ

【2025年最新】サウナハットおすすめ14選|選び方・メリット・用途に合わせて徹底比較!

2025/3/18  

サウナレポート サウナを探す 東京23区

【2025年3月】オールドルーキサウナ渋谷店がリニューアル!!勝負の前に“勝ち汗“を流す《勝ちサウナ》とは。

2025/7/6  

サウナグッズ

【徹底レビュー】「Amazfit T-Rex 3 48mm」はサウナウォッチとして最適!?魅力やサウナでの使用感をご紹介!

2025/2/27  

サウナレポート サウナを探す 東京23区

サウナ併設のシェアオフィス【WAW大宮】がオープン!サウナ好きなビジネスマンは必見!

2025/3/3  

コラム

【2025年5月】駿河湾と富士山の雄姿を一望できるラグジュアリーホテル「富士青藍(ふじせいらん)」がOPEN!

2025/2/16    , ,

サウナについて サウナを知る

サウナって毎日入っても大丈夫?メリット・デメリット、注意点などを詳しく解説!

2025/2/4