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サウナを探す 東京23区

【最新版】新宿エリアでおすすめのサウナ13選!個室から24時間サウナまで幅広くご紹介!

taka&naka

1993年世代のサウナ好きのただのサラリーマン2人組。 年間100回程度サウナに通うサウナー。 「サウナっていいなぁ」と思えるものことをまったりと情報配信。

新宿の繁華街で楽しんだ後や疲れが取りたいと思った時に行きたくなる”サウナ”。

新宿には、友人やカップルで楽しめるサウナからサウナー向けのサウナ、プライベートサウナなど幅広くサウナが点在しています。

今回の記事では、

  • 新宿で楽しめるサウナを知れる
  • シーン別で利用できる新宿のサウナを見つけたい
  • 新宿で新しいサウナを開拓したい

など幅広くご紹介していきます。

新宿でサウナを探している方は是非参考にしてください。

新宿でおすすめのサウナ13選

なか
新宿でおすすめのサウナを色々ご紹介していきます
新宿でサウナを探す方は参考にしてみてください
たか
気に入ったサウナが見つかったら

友人・カップルでゆっくり楽しむのにおすすめのサウナ

テルマー湯

引用:テルマー湯HP

ポイント

  • 24時間営業で夜遅くでも友人・カップルで愉しむことができる
  • サウナだけではなく、岩盤浴もあるので男女で一緒の時間も過ごせる
引用:テルマー湯HP
引用:テルマー湯HP

「テルマー湯」は24時間でいつでも楽しめるスパ施設。

高温サウナだけではなく男性専用のミストサウナや女性専用の水素水入り泥パック&塩サウナがあります。

また、岩盤浴も利用することができ、男女で気兼ねなく同じ時間を過ごすことができます。

基本情報

  • 名称  :テルマー湯 新宿店
  • 住所  :東京都新宿区歌舞伎町1丁目1−2
  • アクセス:JR線「新宿駅」東口より徒歩約9分、都営新宿線、東京メトロ丸ノ内線・副都心線 「新宿三丁目」駅E1出口より徒歩約2
  • URL     :https://thermae-yu.jp/
  • 料金  :2,700円〜
  • サウナイキタイはこちら

サウナーにおすすめのサウナ

TOTOPA

引用:TOTOPA HP

ポイント

  • さまざまな人にととのいの場を提供してくれるのがTOTOPA
  • 一人でととのう、友人と語り合う、シーン別に利用できるサウナ
引用:TOTOPA HP
引用:TOTOPA HP

TOTOPAは公園のそばにあるサウナ施設で、さまざまなととのいの場を提供してくれます。

男女ともにサウナーにとって満足させてくれるサウナ室を完備。

男性サウナではひとりちひとりが瞑想しながら入れるサウナから、友人と会話が自由なサウナ室まで幅広くサウナーを満足させてくれます。

また、女性サウナは薬草サウナや香りゆたかな「かおるこ」サウナ、ランナーズロッカーまで盛りだくさん。

ここでしか味わえない体験をすることができます。

基本情報

  • 名称  :TOTOPA
  • 住所  :東京都新宿区霞ヶ丘町5−7
  • アクセス JR総武・中央線「千駄ヶ谷」駅より徒歩約10分、都営地下鉄大江戸線「国立競技場」駅より徒歩約7分、東京メトロ銀座線「外苑前」駅より徒歩約9分
  • URL     :https://totopa.jp/
  • 料金  :60分2,178円〜
  • サウナイキタイはこちら

オールドルーキー新宿駅新南口店

引用:オールドルーキー新宿駅新南口店HP

ポイント

  • 究極のアツアツを追求したサウナ
  • 水風呂はオートでのアイスが投入され、キンキンの水風呂を体験できる
引用:オールドルーキー新宿駅新南口店HP
引用:オールドルーキー新宿駅新南口店HP

オールドルーキー新宿駅新南口店のコンセプトは「Ice&Storm」で、サウナ室は、究極のアツアツを追求。

巨大サウナストーブでアツアツ体験に、5分に一回の自動ローリュで湿度を上げ、その後に自動熱波で風を作り、本気を出したら誰も入ることができないほどのアツさを実現。

湿度を逃さないよう壁を珪藻土で囲い、2重扉で密封するということにもこだわっています。

基本情報

  • 名称  :オールドルーキー新宿駅新南口店
  • 住所  :東京都 渋谷区 代々木1-35−15 toDOE代々木4階
  • アクセス:JR「代々木」駅北口より徒歩15秒、JR「新宿」駅新南口より徒歩約6分
  • URL     :https://oldrookiesauna.com/list/shinjuku-shinminamiguchi/
  • 料金  :ビジター120分1,980円
  • サウナイキタイはこちら

プライベートな空間を楽しめるサウナ

 yksi(ユクシ)

引用:yksi HP

ポイント

  • 完全にひとりで楽しめる宿泊も可能な個室サウナ
引用:yksi HP
引用:yksi HP

yksi SAUNA&STAYは、誰にも邪魔されずに自分ひとりだけのサウナを楽しめる完全個室サウナルーム。

併設のホテルはシンプルでコンパクトなアパートメントスタイルの客室、屋上にはルーフトップグランピングも楽しめるリラックススペースもあります。

「都会の大人の隠れ家」として喧騒な街を忘れた静かな空間を味わえます。

基本情報

  • 名称  :yksi SAUNA&STAY
  • 住所  :東京都新宿西新宿7-16-2
  • URL     :https://yksi-ss.com/
  • 料金  :60分2,500円〜
  • サウナイキタイはこちら

ソロサウナtune 神楽坂店

引用:ソロサウナtune 神楽坂店HP

ポイント

  • ひとつの個室で完結するソロサウナ
引用:ソロサウナtune 神楽坂店HP
引用:ソロサウナtune 神楽坂店HP

ソロサウナtuneは着替え、サウナ浴、冷⽔浴、休憩のすべてがひとつの個室で味わえます。

色々な人と密になる⼼配もなく、衛⽣⾯や他⼈の視線、混雑したサウナや⽔⾵呂といったわずらわしさもありません。

⾃分の好きなタイミングでロウリュを体験しながら、⾃分の好きな⾳楽をかけたりと、⾃由に過ごせます。

基本情報

  • 名称  :ソロサウナtune 神楽坂店
  • 住所  :東京都 新宿区 天神町23-1 UNPLAN Kagurazaka 1F
  • URL     :https://solosauna-tune.com/
  • 料金  :60分4,000円〜
  • サウナイキタイはこちら

プライベートサウナTRIBAL

引用:プライベートサウナTRIBAL HP

ポイント

  • 本格的なフィンランドサウナでアロマオイルも選択可能
引用:プライベートサウナTRIBAL HP
引用:プライベートサウナTRIBAL HP

プライベートサウナTRIBALは、サウナをより充実して楽しめるプライベートサウナです。

特徴として、Bluetoothスピーカーの貸し出しやサウナハットの貸し出しなどが無料で、アロマオイルも自由に選びサウナを体験できます。

手ぶらでサウナを思い思い楽しみたい方にはおすすめです。

基本情報

  • 名称  :プライベートサウナTRIBAL
  • 住所  :東京都 新宿区 歌舞伎町1-5-4 第22東ビル9F
  • アクセス:JR「新宿」駅東口より徒歩約2分、新宿三丁目より徒歩約5分
  • URL     :https://tribal-sauna.com/
  • 料金  :60分4,290円〜
  • サウナイキタイはこちら

コスパ◎なサウナ

栄湯

引用:東京都浴場組合HP

ポイント

  • 釈迦と向き合いながら入ることができる寝サウナが特徴的
引用:東京都浴場組合HP
引用:東京都浴場組合HP

2017年にリニューアルオープンした落合南長崎にある栄湯。

施設内の内装はスタイリッシュに仕上げられており、高級感のある浴室です。

隔週でサウナを男女共に楽しめる形になっており、天井の釈迦と向かい合いながら入れる寝サウナを楽しめます。

基本情報

  • 名称  :栄湯
  • 住所  :新宿区西落合2-6-2
  • アクセス:都営大江戸線「落合南長崎」駅下車より徒歩約8分
  • URL     :https://x.com/skey_tgd1010
  • 料金  :サウナ込みで760円
  • サウナイキタイはこちら

羽衣湯

引用:渋谷区公衆浴場施設羽衣湯

ポイント

  • 湯上がりに漫画を読むこともでき、男湯と女湯が入れ替え制で2度楽しめる
引用:渋谷区公衆浴場施設羽衣湯
引用:東京都浴場組合HP

男湯と女湯が偶数日と奇数日で入替制で2度楽しめるのが羽衣湯。

数種類のジェットバスと高温サウナ、塩サウナがあり、心身ともにリフレッシュできます。

湯上がりにマンガ約2000冊を用意されており、お菓子やカップ麺など風呂上がりにゆったり過ごせます。

銭湯には珍しい駐車場が6台分あり、車で足を運べるのも嬉しい

基本情報

SOLA SPA 歌舞伎町 新宿の湯

ポイント

  • 新宿でコスパ良く混雑を気にせずサウナを楽しみたいならおすすめ

SOLA SPA歌舞伎町新宿の湯は、新宿の歌舞伎町にあるサウナ施設です。

繁華街にあるサウナですが、比較的空いていて混雑を気にせずに楽しみたい方にはおすすめ。

施設内は広く、サウナ後にゆったりできるスペースもあるため疲れた体を癒すのにはぴったりです。

基本情報

  • 名称  :SOLA SPA 歌舞伎町 新宿の湯
  • 住所  :東京都新宿区歌舞伎町1-20-1ヒューマックスパビリオンB1.B2
  • アクセス:JR「新宿」駅より徒歩約10分
  • URL     :https://spa-solani.com/store/81/
  • 料金  :60分1,400円〜
  • サウナイキタイはこちら

女性限定のサウナ

RUBY PALACE(ルビーパレス)

ポイント

  • 4種類のサウナを楽しめる女性専用サウナ施設
  • アカスリやエステも一緒に体験できる
引用:ルビーパレスHP
引用:ルビーパレスHP
引用:ルビーパレスHP

RUBY PALACE(ルビーパレス)は女性専用のサウナ施設でホテルのようなくつろぎサウナをコンセプトにしています。

麦飯石サウナ、ロウリュサウナ、遠赤サウナ、よもぎスチームサウナと4つのサウナを体験することができます。

また、24時間アカスリやエステ、お食事、ご休憩まで1日中ゆっくりできる施設です。

基本情報

女性専用カプセル&スパ レディース510

引用:レディース510HP

ポイント

  • 3時間1,600円とコスパ◎なサウナ施設
  • 従業員も全て女性で安心して利用可能
引用:レディース510HP
引用:レディース510HP

女性専用カプセル&スパ レディース510はサウナだけではなく、仮眠も宿泊もできるカプセルホテル併設のサウナです。

清掃時間以外はサウナはいつでも入れる上に、広々としたパウダールームとアイロンなどの貸し出しも嬉しいポイント。

新宿で疲れた体を気を遣うことなく利用したい方にはおすすめです。

基本情報

  • 名称  :女性専用カプセル&スパ レディース510
  • 住所  :東京都新宿区歌舞伎町2-40-1
  • URL     :https://capsule510.jp/content3.html
  • 料金  :3時間1,600円〜
  • サウナイキタイはこちら

男性限定のサウナ

天空のアジト マルシンスパ

引用:マルシンスパHP

ポイント

  • 男の隠れ家的なサウナと予約で貸切も可能
  • サウナーが嬉しい「サ飯」やロウリュ、リラックスルーム完備
引用:マルシンスパHP
引用:マルシンスパHP

マルシンスパは笹塚駅徒歩1分の好立地にある男性限定のサウナです。

サウナ施設には珍しいウィスキングを体験できるだけはなく、サウナーが求めているロウリュと熱波、貸切サウナとサウナーが求めているサービスを提供してくれています。

レストランから休憩スペースまでまさに「天空のアジト」に恥じぬ男のアジトにぴったりの施設です。

基本情報

  • 名称  :マルシンスパ
  • 住所  :東京都渋谷区笹塚1-58-6 マルシンビル10F
  • URL     :http://marushinspa.jp/index.html
  • 料金  :平日1,800円〜
  • サウナイキタイはこちら

安心お宿プレミア 新宿駅前店

引用:安心お宿プレミア 新宿駅前店HP

ポイント

  • 新宿駅徒歩3分以内で足を運べて、泊まれるコスパ◎なサウナ
引用:安心お宿プレミア 新宿駅前店HP
引用:安心お宿プレミア 新宿駅前店HP

安心お宿プレミア新宿駅前店は、疲れた人に癒しをくれるカプセルホテル併設のサウナです。

サウナで汗を流した後に、ドリンクやアルコールが無料で利用できるのが特徴的。

夜食や朝食も無料と至れり尽くせりなので、新宿でサウナ付きの宿を探している場合はおすすめです。

基本情報

  • 名称  :安心お宿プレミア 新宿駅前店
  • 住所  :東京都新宿区新宿4-2-10
  • アクセス: JR「新宿」駅・東南口徒歩約90秒、南口より徒歩約3分
  • URL     :https://www.anshin-oyado.jp/shop/shinjuku/
  • 料金  :120分2,000円〜
  • サウナイキタイはこちら

まとめ

新宿でおすすめのサウナ施設を13選をご紹介しました。

たくさん遊んだ後や仕事帰りなどに新宿でサウナでイキタイと思った際は、ぜひ参考にしてください。

新宿エリアでおすすめのサウナ13選

  • テルマー湯
  • TOTOPA
  • オールドルーキー新宿駅新南口店
  • yksi(ユクシ)
  • ソロサウナtune 神楽坂店
  • プライベートサウナTRIBAL
  • 栄湯
  • 羽衣湯
  • SOLA SPA 歌舞伎町 新宿の湯
  • RUBY PALACE(ルビーパレス)
  • 女性専用カプセル&スパ レディース510
  • マルシンスパ
  • 安心お宿プレミア 新宿駅前店

当ブログでは、おすすめのサウナ情報サウナグッズ、実際に訪れたサウナのレポートなどを順次投稿しています。

ご興味のある方はぜひ他の記事も見ていただいて、コメントなど頂けるとうれしいです!

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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