最近、日本でもサウナブームが加速し、多くの人が「ととのう」体験を楽しんでいます。
その中で注目されているのが サウナハット です。
しかし、
- 「そもそもサウナハットって必要なの？」
- 「どんな素材や形がいいの？」
- 「おすすめの商品は？」
といった疑問を持つ人も多いはず。
本記事では サウナハットの選び方・メリット・おすすめ商品14選を詳しく解説していきます！
もくじ
サウナハットのメリットと必要性
頭皮と髪のダメージを防ぐ
サウナ内の高温は 90℃～110℃ にも達することがあり、髪や頭皮に大きなダメージを与えます。
サウナハットをかぶることで、
- 髪の乾燥や痛みを防ぐ
- 頭皮の熱ダメージを軽減
- ヘアカラーの色落ちを抑える
といった効果が期待できます。
サウナのリラックス効果を高める
サウナハットは、サウナのリラックス効果を高めてくれます。
主に以下の効果を期待することができます。
- のぼせ防止：熱が頭部に集中するのを防ぎ、長時間快適にサウナを楽しめる。
- 集中力UP：耳を覆うことで周囲の音を軽減し、瞑想やリラックスがしやすくなる。
- 発汗促進：頭が過剰に熱くならず、適度な発汗をキープできる。
オシャレ＆衛生面でもプラス
サ活もおしゃれにおこないたいという方も多いでしょう。
そんなサウナーのためにはサウナハットはぴったりです。
- サウナハットは デザイン性の高いものも多く、ファッションアイテムとしても◎
- 共有サウナを利用する際に、 汗が直接つくのを防ぎ、衛生的 に使える。
サウナハットの選び方
① 素材の違いと特徴
| 素材 | 特徴 | メリット | おすすめ用途 |
|---|---|---|---|
| ウール | 高い断熱性・吸湿性 | 保温力抜群で長時間快適 | 冬のサウナ・高温サウナ向け |
| リネン | 軽くて通気性◎ | 夏でも快適、乾きやすい | 低温サウナ・初心者向け |
| フェルト | 耐久性が高く型崩れしにくい | 長く使える、保温性◎ | 本格派・サウナ好き向け |
② 形状の選び方
- フード型：顔まで覆えるので、肌の保護にも◎
- キャップ型：軽くて持ち運びに便利
- バケット型：おしゃれで日常使いもしやすい
③ 用途別おすすめ
- 持ち運び重視 → 軽量＆速乾性のあるリネン素材
- しっかり保温したい → ウール・フェルト素材
- 初心者向け → リーズナブルなウール製キャップ型
【2025年最新】Amazonサウナハットおすすめ15選
個性を出したい時におすすめなサウナハット
チェック柄 ウール ＆ メッシュサウナハット
おすすめポイント
- サウナハットには珍しいチェック柄
- 男女ともに使用可
珍しいチェック柄のウール初登場！
シックで落ち着いた雰囲気のウール＆メッシュサウナハットです。
裏側に厚手の3D メッシュを使用されており、断熱効果倍増で被り心地アップ。
超大型サイズ！両面フック付きです。 頭が大きな人にも最適です。
ポチップ【kontex(コンテックス)】今治サウナハット
おすすめポイント
- 周りと差が付く可愛い猫耳サウナハット
- お手入れ簡単なタオル地
今治タオルメーカーが作った猫耳サウナハット。
今治タオルブランド認定のサウナハットで、良質なオーガニックコットン使用。
おしゃれでお手入れ簡単なサウナハットで周りと差をつけましょう！
ポチップ【saunas】ペアサウナハット
おすすめポイント
- 夫婦やカップルのおそろいで周りと差別化
- 吸水性に優れていて、タオルがわりにもなる！
saunasは男女別のサウナハットを展開するサウナグッズブランド。
素材はポリエステルを100％使用しており、タオル生地に加工することで速乾性と肌触りを融合した高品質なサウナハットが特徴です。
さらに生地を二重構造にすることによって、高い断熱性を実現。
カップルでお揃いにできるため、プレゼントやギフト用にも選ばれておりおすすめです。
ポチップSauna Armor 虚無僧君メッシュ サウナハット
おすすめポイント
- 顔面全てを覆うことができるフルフェイス仕様
- 熱波を守る鉄壁のサウナハット
鼻・口元部分のみ厚手メッシュが3枚重ねで鉄壁の耐熱性能を誇る虚無僧君サウナハット。
小窓は耐熱性あるスモークタイプでハッキリ見えます。
クリアーからスモークに変わり、アウフギーサーの演技を見ながら顔全体を保護ができます。
アツアッツのサウナが好きな方にはぴったりのサウナハットです。
ポチップサウナボーイ × younger song sauna hat サウナハット
おすすめポイント
- シンプルなサウナハットにおしゃれなロゴ
- コラボ商品で他の人との差別化！
サウナボーイ × younger song sauna hat はサウナーのおしゃれにFITしたサウナハット。
サウナでおしゃれを忘れることなく、自分だけの空間を味わう。
そんなサ活にアクセントを加えてくれます。
ポチップ街中でもおしゃれに使えるサウナハット
【SAUNA STUDIOS】 ナイロン メッシュ サウナハット
おすすめポイント
- タウンユース、ミニバッグとしても利用可
- 選べる3カラー
SAUNA STUDIOSは、スパプロフェッショナル資格を持ち、サウナに通い詰めるクリエイター集団が「サウナ文化は、空間に囚われない」をコンセプトに創り上げたブランドです。
サウナハット、タウンユース、ミニバッグと3つの用途で利用できるため、さまざまなシーンで活躍。
サウナハット以外の用途も求めている方にはぴったりのサウナハットです。
ポチップ[PrimalBlue] サウナハット
おすすめポイント
- 家から被っていけるタウンユース
- バケットハット型サウナハット
「家からサウナへそのままGO」
家で髪をセットして、サウナに入ってまた髪をセットしてともうめんどくさい作業が無くなります。
コスパの良いサ活を楽しみたい人にはぴったりで寝ぐせのままでもそのままGOできます。
カジュアルで「サウナ」をあえて目立たせないデザインのため、普段着として使用しても違和感なく、制作者が実際に生活で試してみてもサウナハットだと気が付いた人は一人もいないほどのおしゃれハットです。
ポチップ【Totonoi Japan】 サウナハット
おすすめポイント
- つば付きサウナハットで人目を気にせずサ活
- 選べる8カラーで好きなカラーを選べる
Totonoi Japanは、日本でも数少ないサウナに特化した専門ブランドで「Totonoi」をテーマに商品設計・販売。
タオル生地でそのまま洗えるため、洗濯の手間要らず。
ネイビー、オフホワイト、グリーン、ブルーグレー、ブラック、ピンク、イエロー、オレンジの8種類のデザインでメンズ、レディースを問わず男女兼用で利用できます。
ポチップ【Someie】EXTREME SAUNA サウナハット
おすすめポイント
- おしゃれな2wayで使える
- ポケット、ループ付きで小物の収納もできる
EXTREME SAUNA サウナハットはサウナオーナーがこだわって作ったサウナハット。
前後で違うロゴがあしらわれており、気分によって被り方を変えることもできます。
サウナ時には助かるポケット、ループ付きでサ活にはもってこいの仕様。
そのほかにもポンチョやサウナマットなどさまざまな商品展開をしているため、揃えて買うのもおすすめです。
ポチップシンプルでおしゃれなサウナハット
【OTONANOSAUNABU】サウナ・スパ健康アドバイザー監修サウナハット
おすすめポイント
- サウナに特化した独自の編み込み製法で吸水性・耐久性◎
- サウナ・スパ健康アドバイザー監修
【サウナ・スパ健康アドバイザー監修】極上のサウナハットで綿100%の独自の編み込み製法でタオル生地により汗、水の吸収率UP。
他にはない豊富なカラーバリエーションで、おしゃれ深めに被ることができるため、人目を気にせず顔もしっかりと守ることができます。
ポチップ【nishikawa】スヌーピー 今治製サウナハット
おすすめポイント
- スヌーピー好きにはたまらないサウナ刺繍
- コスパ良くおしゃれに使えるタオル地
世界中で愛される「スヌーピー」の今治製サウナハットが登場。
天然素材のコットン100％で優れた吸水性、柔らかな肌触りが売りで、今治タオル地でこだわり抜いた柔らかさを実現。
シワにならず、長時間使ってもへたりにくく、軽くコンパクトに持ち運べます。
ポチップ【tokyosauna】 サウナハット
おすすめポイント
- 大きいサイズもあり、深く被りたい人にはぴったり
- シリーズで20,000個以上も売れている人気サウナハット
Tokyo Saunaのサウナハットはアウトドアでも街でも使える、新しい都会派サウナ帽子です。
シティーボーイのイラスト付きでサウナ室を楽しいムードに変えてくれます。
仕事にも遊びにも真剣なみなさまの「 ととのい 」をお手伝いしてくれるサウナハットです。
ポチップ【Wander Forest】サウナハット
おすすめポイント
- メッシュ生地の2枚重ねのサウナハット
- シンプルなデザインでメンズ 、 レディースどちらも使える
Wander Forestのサウナハットは、男女兼用のシンプルなデザインの2枚重ねの速乾メッシュ構造。
9つのカラーで自分に合ったカラーを選ぶことができ、大きめのサイズで深く被れるのも嬉しいポイント。
シンプルかつコスパ良くサウナハットが欲しい人にはおすすめです。
ポチップ[SAUNA REPUBLIC】今治サウナハット
おすすめポイント
- 抗ウイルス・抗菌・防臭加工で生乾き臭も防げるサウナハット
- 購入後、30日以内なら不具合があれば返品もできるのも安心
サウナリパブリックの今治タオル認定サウナハットは、お手入れ簡単で抗ウイルス・抗菌・防臭加工で生乾き臭も防げるサウナハットです。
日本産の今治タオル認定で、友人などのギフトにも最適。
シンプルなデザインなので男女問わず喜んで頂けます。
商品購入して到着後に30日以内であれば、不具合があれば返品もできるのも安心して購入することもできます。
ポチップサウナハットの正しい使い方＆お手入れ方
【使い方】
- サウナに入る前にサウナハットを着用
- 頭にしっかりフィットさせる
- サウナ後は水分をよく拭き取り、乾かす
【洗い方】
- ウール素材は 手洗い推奨（中性洗剤でやさしく洗う）
- リネン・フェルトは 洗濯機OKのものもあるが、ネット使用推奨
- 直射日光を避けて陰干し で乾燥させる
サウナハットに関するよくある質問（FAQ）
Q. サウナハットって本当に必要？
A. 髪や頭皮を守るために非常に有効です！ また、リラックス効果が高まり、サウナの満足度がアップします。
Q. ウールとフェルト、どっちがいい？
A. 長時間のサウナならウール、耐久性を重視するならフェルトがおすすめです。
Q. どのくらいの頻度で洗えばいい？
A. 週1回程度の手洗いがおすすめ。 汗が気になる場合は陰干しで乾かすだけでもOK。
まとめ
サウナハットは 「サウナをもっと快適に楽しむための必須アイテム」 です。
【選び方のポイント】
・素材：ウール・リネン・フェルトで使い分ける
・形状：フード型・キャップ型・バケット型
・用途：持ち運び・自宅・アウトドア用
上記を意識して、サウナハットを選びましょう。
サウナをより快適にするために、 自分にピッタリのサウナハットを選んでみてください！
当ブログでは、おすすめのサウナ情報やサウナグッズ、実際に訪れたサウナのレポートなどを順次投稿しています。
ご興味のある方はぜひ他の記事も見ていただいて、コメントなど頂けるとうれしいです！